vorrei essere seguita sono disperata nn riesco a fare una dieta
ho 34 anni , 3 figli. Sono 1.56 e peso 54 kg quindi avrò un paio di kg in eccesso. sono vegetariana dall'età di 18 anni e vegana da circa 6 mesi......grassi saturi zero.......ma ho sempre gli stessi problemi.....sOno così da sempre e non riesco a migliorare nemmeno ora che sono vegana.....sono vicina alla depressione. ....
Mi piacerebbe essere seguita nella mia alimentazione e ottenere ottimi risultati. Mi darebbe una mano? Grazie.
A chi rivolgermi x essere seguita nei dettagli?
Ho una bella differenza tra la parte superiore del corpo e quella inferiore decisamente più grossa. Cosa posso fare? Svolgo anche attività in palestra 2 volte a settimana
Vorrei essere seguita
Ho tutte le problematiche sopraelencate e cerco una dieta personalizzata
Ciao, da alcuni test effettuati ho appurato di avere il fisico ginioide vorrei saperne di più sugli allenamenti da effettuare
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